Die Celje-Herzroute

Die Handtrimmroute ist die älteste regulierte Herzroute in Slowenien. Die Route umfasst 9 Abschnitte im engeren Stadtbereich und an deren Ende befindet sich jeweils auch eine Bank, die zum Ausruhen einlädt. Entlang des Weges sind an einzelnen Stellen verschiedene Hilfsmittel zur zusätzlichen Bewegung und zum Kraftaufbau angebracht. Für jede Patientengruppe werden am Anfang der Route eine sichere Herzfrequenz und eine ungefähre sichere Gehzeit für jede Etappe der Route auf die Tabelle geschrieben. Schnelleres Gehen ist nicht zu empfehlen, insbesondere wenn es kalt, heiß oder hoch in der Luft ist.

Die Route beginnt praktisch im alten Stadtzentrum von Celje, wo Sie die reiche archäologische Geschichte der Stadt sehen können, die in der sogenannten „Stadt unter der Stadt“ dargestellt wird. Der Weg führt weiter über die Brücke über Savinja zum Stadtpark und links zum Gipfel des Miklavževo Hrib, wo sich die Kirche St. Miklavž befindet. Der Weg schlängelt sich durch den Wald und ist stellenweise recht steil. Von der Kirche aus steigen Sie zum Ausgangspunkt auf der anderen Seite des Hügels ab.

Der zweite Teil der Route kann über Anski vrh zurückgelegt werden.